大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派新闻(xīnwén)】； 参加高考的考生和送考的家长，出门(chūmén)请注意天气情况！ 6月(yuè)7日，武汉市气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分(fēn)升级暴雨预警信号为红色：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移(dōngyí)影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并(bìng)伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害(dìzhìzāihài)、城乡积涝、中小河流洪水(hóngshuǐ)风险极高，请特别加强防范(fángfàn)。 武汉市(wǔhànshì)气象台2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色预警(yùjǐng)信号： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计今天早晨至(zhì)夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分(dàbùfèn)街道（乡镇）将(jiāng)出现大雨到暴雨，并伴有雷电(léidiàn)，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考(gāokǎo)考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气(tiānqì)如何应对？ 带好雨伞、雨衣等(děng)，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况(lùkuàng)，遇到积水路段应尽量(jǐnliàng)绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时(jíshí)到坚固房屋内躲避，远离大树(dàshù)、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分(zhǔnbèichōngfèn)，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张(jǐnzhāng)、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该怎么办(zěnmebàn)？ 考试(kǎoshì)突发健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压(ànyā)3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸(shēnhūxī)法：吸气3秒(miǎo)、屏息1秒、呼气(hūqì)6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子(lādǔzi)？这可能不是简单的“消化不良”，而是肠(cháng)易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯(xíguàn)改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无(wú)器质性病变。 腹泻突袭：口服(kǒufú)补液盐，服用蒙脱石散，需要时可联系监考(jiānkǎo)老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与(yǔ)水比例(bǐlì)1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服见效更快；疼痛持续超(chāo)30分钟，需及时就医(jiùyī)。 所有(suǒyǒu)药物需提前与校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车(chéngchē)前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排或靠窗位置，保持(bǎochí)车内开窗通风，避免(bìmiǎn)玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻(xīnwén)综合经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻